Receitas de shakes caseiros para emagrecer

Receitas de Shakes para emagrecer
Os shakes emagrecedores são ótimas opções para quem quer emagrecer e não há dúvidas de que quando consumidos corretamente trazem resultados surpreendentes. E pra quem não pode gastar dinheiro com shakes prontos, trouxemos uma solução para este problemas: Receitas de shakes caseiros emagrecedores.
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Benefícios do chá rooibos para emagrecer

chá de Rooibos
O Rooibos é o nome de uma planta sul africana (Aspalathus Linearis) que é usada pelos nativos sul africanos há centenas de anos para curar diversos males e faz pouco tempo que o mundo ocidental descobriu os poderes mágicos dessa planta, não só para a saúde como também para a beleza, perda de peso e queima de gordura.
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Como Emagrecer Sem Precisar de Dieta

Como emagrecer sem precisar de dieta

Como Emagrecer Sem Precisar de Dieta
Essa deve ser a pergunta que todos que estão acima do peso devem se perguntar. Afinal, quem é que gosta de fazer dieta e ter que ficar se privando dos alimentos que mais gosta? Pode ter certeza de que se fizer essa pergunta à todas as pessoas que você conhece, todas dirão que não gostam dessas privações.
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Dieta Eficiente Para Emagrecer Rápido

Dieta eficiente para emagrecer rápido
Os termômetros estão aumentando e tudo indica que o verão vem com tudo! E com esta estação, vem também a preocupação com a boa forma física. Afinal, quem não quer se sentir poderosa dentro de um biquíni? Mas, sem nos esforçarmos não teremos resultado algum, portanto o jeito é corrermos atrás dos prejuízos e do tempo perdido.
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Dicas de uma alimentação saudável

Dicas para uma alimentação saudável
Todos nós sabemos que optar por uma alimentação saudável vai muito além do que apenas um desejo de ficar em forma. Ela é a fundamental para o nosso bem estar físico e mental, além de nos proteger dos riscos de inúmeras inúmeras complicações na saúde como doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e derrames.
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Dieta Fácil e Barata Para Emagrecer Rápido

Dieta Fácil e Barata
Pode até parecer contraditório, mas apesar de uma dieta significar “comer menos”, acabamos muitas vezes gastando mais dinheiro para comprar os ingredientes do cardápio do que normalmente gastaríamos. Esse tipo de queixa é muito comum e acaba fazendo com que muitas pessoas desistam da dieta no meio do caminho.
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Câncer de mama – Faça o autoexame mensalmente

Auto-exame das mamas
Estamos no Outubro Rosa, o mês da conscientização sobre o câncer de mama. É uma ótima oportunidade para lembrar a todas as mulheres sobre a importância do auto-exame, que é o primeiro passo para diagnosticar precocemente o câncer de mama, que é o tipo de câncer que mais mata mulheres no Brasil e no mundo.
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Dieta do Iogurte para potencializar o emagrecimento

Dieta do Iogurte - Emagrecer com saúde
Se você é do tipo que preocupa-se com a saúde, então com certeza tem o iogurte como alimento obrigatório em sua dieta. O iogurte é um probiótico altamente funcional, rico em nutrientes como vitamina B2, B5, B12, cálcio, potássio, zinco e magnésio. Alguns dos benefícios mais conhecidos do iogurte são: Prevenção de doenças ósseas, aumento da imunidade do organismo e perda de peso e gordura corporal.
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Dieta Desintoxicante do Fígado

Emagreça com Saude - Dieta de um Fígado Saudável - Sandra Cabot
Segundo a médica Sandra Cabot, autora do livro Emagreça com Saúde – A Dieta Ideal de um Fígado Saudável, o primeiro passo para obtermos sucesso no emagrecimento é realizarmos uma desintoxicação completa do fígado, órgão responsável em filtrar todas as impurezas e toxinas que entram no nosso corpo.
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Dieta da Canela pra secar as gordurinhas

Emagrecer com canela
Alguns estudos comprovaram de que a canela pode ser uma grande aliada para quem quer emagrecer. Basta apenas 1 colher de sopa por dia, para obtermos todos os seus benefícios não só para a saúde como também em relação à balança. Seu consumo regular também ajuda a reduzir riscos de doenças cardíacas.
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Como o envelhecimento interfere no metabolismo

Envelhecimento e Metabolismo
O envelhecimento traz uma série de mudanças em nosso corpo. Algumas são bastante perceptíveis, tais como linhas de expressão, cabelos brancos e ganho de peso. Mas existem algumas delas que ocorrem gradualmente ao longo dos anos e que quase não nos damos conta, como a perda da massa magra e densidade óssea.
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