Como Levantar o Bumbum e Deixar Durinho

Sabemos que para ter um corpo perfeito não é tarefa fácil, é necessário fazer dietas e atividades físicas. E para levantar o bumbum e deixar durinho não é diferente. Pensando nisso apresentamos três exercícios que poderão ajudar a conquistar isso. Os exercícios para os glúteos são, geralmente, os mais procurados … Contine Lendo

Dieta de 1 semana para Emagrecer 7KG

dieta de 1 semana para emagrecer 7 kilos

A maioria das pessoas com sobrepeso gostaria de emagrecer rápido, no entanto não é uma tarefa fácil como você mesma(o) já deve ter percebido. Para ajudá-la, apresento a Dieta de 1 semana para Emagrecer 7KG que tem duração de apenas 1 semana. Está é uma dieta extremamente rápida para emagrecer, … Contine Lendo

Cardápio da Dieta Cetogênica Emagrece

Quem deseja emagrecer deve se empenhar muito e ter muita dedicação. Não apenas para praticar alguma atividade física, mas também para chegar até o fim em uma dieta balanceada de acordo com os seus objetivos. O fato é que existem muitas dietas diferentes e é por isso que reafirmamos que … Contine Lendo

Doces nas Dietas de Restrição de Carboidrato

Doces nas Dietas de Restricao de Carboidratos

Se você está fazendo uma dieta com restrição de carboidratos como a dieta Atkins, de South Beach, de Mauro DiPasquale ou cetogênica cíclica, já deve ter notado que a vontade de comer doces é muito grande e é aí que muitas pessoas acabam falhando. Para quem não sabe, as dietas … Contine Lendo

Emagreça até 5 Kilos em 1 Semana com a Dieta do Cetônico

A Dieta Cetônica, é uma dieta sem o consumo de carboidratos que segue a mesma linha da Dieta das Proteínas, atacando o excesso de gorduras acumuladas. Ela funciona porque quando os carboidratos são escassos, o nosso organismo procura outra forma de energia nas gorduras (ácidos graxos), que são transformadas em … Contine Lendo

Dieta de Sopa de Repolho de 7 dias para Perder 4 kilos

A dieta de Sopa de Repolho é uma dieta de duração de 7 dias e é recomendada para pessoas que querem perder peso com resultados rápidos.  Esta é uma dieta de baixo teor calórico , baixo teor de gordura e alto teor de fibras. Existem pessoas que fizeram esta dieta … Contine Lendo

Dieta Japonesa – A dieta que Ajuda a Emagrecer e Desintoxicar o Organismo

A Dieta Japonesa é uma das dietas que tem ajudado às pessoas a emagrecer bem rápido com saúde ao mesmo tempo que estimula você a se manter em forma. Ela trás vantagens sobre outras dietas porque além de emagrecer, ajuda a desintoxicar o organismo, mas não pense você que a … Contine Lendo