Omega 3 e seus benefícios para Saúde

omega 3

O Que é ômega 3

O omega 3 é um tipo de gordura, mais conhecido como ácido graxo essencial muito importante para o bom funcionamento de nosso organismo. Em estudos e pesquisas vem demonstrando os benefícios do omega 3 para o coração e todo sistema circulatório. Estudos também indicam que o Omega 3 traz benefícios para o humor, o aprendizado e para o sistema imunológico.
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