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A dieta de Sopa de Repolho é uma dieta de duração de 7 dias e é recomendada para pessoas que querem perder peso com resultados rápidos. Esta é uma dieta de baixo teor calórico , baixo teor de gordura e alto teor de fibras.
Existem pessoas que fizeram esta dieta e alegaram que perderam até 4.5 kilos durante o tempo em que fizeram a dieta.
Confira os passos para que você possa emagrecer com a dieta da sopa de repolho.
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Prós e Contras da Dieta da Sopa de Repolho de 7 Dias
Prós: Você poderá perder peso rápido e pode ingerir a quantidade que quiser dos alimentos listados no programa.
Embora a dieta seja apenas durante sete dias (e não deva ser estendida por mais tempo), ela fornece uma grande “pontapé inicial” para uma dieta mais moderada.
Contras: Algumas pessoas consideram a sopa “chata”.
Algumas pessoas relataram sentir-se tontas, fracas e sofreram perda de concentração (embora a maioria das pessoas afetadas sentiram que valeu a pena, pois foi apenas por uma semana e elas conseguiram perder um peso considerável). [Continue lendo…]
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