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Dieta com abacate
A principal regra desta Dieta é comer abacate três vezes por dia. E a outra regra é combinar proteína e carboidrato desde o café da manhã até a ultima refeição. Você pode montar um cardápio como preferir, agora é importante fazer seis refeições ao dia, com um lanchinho no meio da manhã e dois na parte da tarde, procure colocar o abacate [Continue lendo…]
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