Dieta do Café

Dieta com Café

Muitos dizem que o Café engorda, pois bem, nesta matéria vamos mostrar que o Café não engorda. A começar por, o café tem somente 2 calorias por xícara isso é quase insignificante em uma dieta para emagrecer, se você reparar na dieta dos pontos o café não conta pontos devido ao seu teor baixo de calorias.

Portanto o cafezinho não engorda em nada e ainda ajuda emagrecer, o que engorda no café é a açúcar contido nele, portando café com adoçante está liberado para quem quer fazer Dietas.
Um dos motivos de ele ser tão bom na hora de perder peso é pelo fato de ser um excelente diurético que faz você perder mais rapidamente a retenção de líquidos acumulado:
[Continue lendo…]

{ 8 comments }