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Suco anti Celulite
Nutricionistas dizem que a mistura de antioxidantes e verduras é potente para reduzir a inflamação típica da celulite. De acordo com os Nutricionistas, as verduras garantem maior desintoxicação em nosso corpo, no limão contém vitamina C e limoneno, ambos com atividade anti-inflamatória, garantindo uma pele saudável e lisa. Já no potássio da água de coco evita a retenção de líquido, outra característica do processo inflamatório. Esta receita ainda colabora na recuperação das células e dá mais vida a ela, melhorando o aspecto de “casca de laranja”.
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> 1 colher de sobremesa com salsinha
> 1 pires de chá com couve manteiga crua
> 1 fatia média de abacaxi
> 350 ml de água de coco natural
> 3 folhas de hortelã
> ½ limão para suco
Aprenda a preparar
Um dia antes ao preparo do suco, Faça gelo com a água de coco coloque em forminhas e leve ao congelador. Modo de preparar o suco, bata bem no liquidificador a água de coco, a couve e a salsinha. Depois coloque o abacaxi, e gotas de suco de limão e hortelã. Bata até ficar bem homogêneo. Adoce com adoçante , caso seja necessário. Se preferir, pode substitua o abacaxi por melão.
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