Dieta com ovos de páscoa – Será?

Uma deliciosa mordida em um pedaço (25 gramas) de ovo de Páscoa rende a você muitos benefícios porém soma umas calorias a mais na dieta que, se não forem calculadas, podem trazer uma (dor de cabeça) imensa, que não tem caixas de bombons ou panela de brigadeiro capaz de aliviar.

Uma Boa opção é submeter o paladar às versões diet e light, que contam com pouco mais de 100 calorias em cada porção. Como não contém açúcar na composição, os chocolates diet são produzidos com um pouco mais de gordura para garantir a mesma consistência. Em alguns casos, eles chegam a ser mais calórico do o chocolate tradicional, daí a indicação restrita aos diabéticos, mas não para quem deseja economizar nas calorias. Já os light têm um teor menor de gordura e, por isso, menos calorias.

Ovos de pascoa voltados a o público infantil não carregam tanto no teor enérgico. A média é de 130 calorias por porção. É claro que a garotada é exigente com o sabor quanto mais saboroso melhor, mas unir o útil ao agradável é o grande segredo para conquistar as crianças. O maior atrativo desses produtos para os pequenos fica por conta dos brinquedinhos que vêm dentro dos ovos como é o caso do Kinder Ovo.

Porém os ovos tradicionais, quanto mais incrementadas as receitas, mais calorias envolvidas por embalagens. A quantidade varia de 130 (os mais básicos, ao leite) até 160 calorias, como é o caso das versões mais requintadas, acrescentadas com castanhas, nozes, cremes, avelãs e outras delícias que fazem uma bela harmonia com o chocolate.

Tá ai a dica os Ovos de Páscoa são uma delicia mas se não quer se arrepender depois opte pelas versões light e diet.

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