Dieta com Sucos – Suco Trânsito Livre

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Suco Trânsito Livre


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Este suco é ótimo para pessoas que tem o intestino preso.
O suco Trânsito Livre é composto de suco de ameixa, mamão
e linhaça ,ingredientes que auxiliam no funcionamento do intestino.

Ingredientes do Suco:

5 ameixas pretas secas
1 copo com (200 ml) de água mineral
1 fatia média de mamão formosa
1 laranja com o bagaço (retire somente as sementes e a casca)
2 colher de (sopa) com semente de linhaça
Rendimento de 2 copos
Cada copo com 73 Calorias

Modo de Preparar:
Deixe as ameixas na água para hidratar por aproximadamente oito horas dentro da geladeira. Junte as ameixas junto com a água e todos os ingredientes e bata no liquidificador. Beber sem coar.

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