Tabela de Pontos para a Dieta dos Pontos

Se interessou pela Dieta dos Pontos? Quer começar a fazê-la? Então não esqueça de pegar um bloquinho ou caderno para você marcar todos os alimentos que você consumir no dia. Isso é muito importante para que você tenha um controle na quantidade de pontos.
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Como funciona a Dieta dos Pontos


A dieta dos pontos tem como principal característica a contagem de pontos, ao invés de calorias. Também não necessita excluir nenhum grupo alimentar, basta apenas que não ultrapasse o limite de pontos diários.
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