Dietas restritivas e os prejuízos para a saúde


Todos nós sabemos que fazer uma dieta restritiva não é uma escolha inteligente, porque embora possa trazer um emagrecimento rápido, traz sérios prejuízos para a saúde. Apesar disso, muitos recorrem a esse tipo de dieta afim de obter resultados rápidos, mesmo tendo consciência de que não será duradouro. Contine Lendo

Ser esbelta não é ser magra, cuidado com os exageros.


Atualmente cerca de 50% das adolescentes e consequentemente as mulheres adultas, sofrem, sofreram ou estão a caminho de sofrer com problemas de peso. Além do fator excesso de peso, mas pior que isso é a fixação por estar magras, as tão faladas Anorexia e Bulimina, que já atinge 20% da população feminina, esses distúrbios psicológicos tem feito vítimas no mundo todo. Contine Lendo