Dieta da USP

goji pro
emagrecer urgente

Esta dieta foi desenvolvida para pessoas que desejam emagrecer em um curto espaço de tempo, porém repare que pessoas que fazem este tipo de dieta normalmente não conseguem manter o peso, sendo necessário uma reeducação alimentar.

Primeiro Dia
Manhã : Café preto sem açúcar , com adoçante.
Almoço: 2 ovos cozidos e vegetais na quantidade que desejar.
Jantar : salada de alface com pepino e salsa à vontade.

Segundo Dia
Manhã : Café com bolachas cream-crakers.
Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto.
Jantar : Presunto à vontade.

Terceiro Dia
Manhã : Café com bolachas cream-crakers.
Almoço: 2 ovos cozidos , salada de vagem e 2 torradas.
Jantar : presunto e salada.

Quarto Dia
Manhã : Café com biscoito.
Almoço: 1 ovo cozido , 1 cenoura e queijo minas à vontade. Continue reading