Dieta Macrobiótica – O poder do Yin e Yang


A dieta Macrobiótica consiste em uma alimentação natural e equilibrada, seguindo os princípios do Yin e Yang. Acredita-se que ao seguir uma dieta com esses princípios, conseguiremos ter uma vida longa e com harmonia entre o físico e mental. Este tipo de dieta enfatiza os grãos e alimentos naturais e rejeita qualquer alimento processado, industrializados e que tenham passado por alguma adulteração química.