O que é Whey Protein? E para que ele serve?

O que é Whey Protein e para que ele serve
Whey Protein é um suplemento proteico muito conhecido pelos esportistas, por quem faz musculação e fitness em geral, porém muitas pessoas não tem a mínima ideia do que ele é feito. Se você é uma dessas pessoas que não sabem do que ele é feito e nem qual sua ação no organismo, fique atento ao nosso artigo. Contine Lendo

Dieta para afinar a silhueta e definir músculos


Corpo esguio, magro e malhado, quem não quer não é mesmo? Mas para conseguirmos isso, não adianta ficar de braços cruzados, esperando que algum milagre aconteça! Temos que malhar e muito. Acredite, manter seu corpo tonificado é a melhor maneira de combater as gordurinhas. Contine Lendo