Dieta Francesa – Como funciona as Fases da Dieta

Dieta Dukan para emagrecer para sempre

A Dieta Francesa ou Dieta de Dukan é um programa de perda de peso criado pelo médico francês Pierre Dukan. É uma espécie de dieta da proteína, na qual deve-se consumir um alto teor de proteínas e um baixo teor de gordura e carboidratos, e que tem como principal objetivo … Contine Lendo

O que é Whey Protein? E para que ele serve?

O que é Whey Protein e para que ele serve
Whey Protein é um suplemento proteico muito conhecido pelos esportistas, por quem faz musculação e fitness em geral, porém muitas pessoas não tem a mínima ideia do que ele é feito. Se você é uma dessas pessoas que não sabem do que ele é feito e nem qual sua ação no organismo, fique atento ao nosso artigo. Contine Lendo

Dieta Contra Flacidez e para Tonificar o Corpo


Um dos grandes desafios de quem quer emagrecer é conseguir perder peso sem ficar flácida. Afinal, quem é que gosta de ficar com um monte de pele sobrando? Ninguém não é mesmo? Mas para garantir que isso não aconteça, além dos exercícios localizados, você também pode aderir à uma dieta com opções de cardápio que ajudam a emagrecer e a ganhar um corpo durinho, enxuto e sem flacidez. Contine Lendo