Emagrecer na Páscoa Comendo Chocolate

Estamos a poucos dias da Páscoa e muita gente já está sonhando com os ovos de Páscoa, embora convenhamos que para um verdadeiro chocólatra, não há necessidade de uma desculpa para comer chocolate, pois todo dia é dia de comer chocolate. Mas e quando estamos acima do peso, queremos emagrecer … Contine Lendo

Dieta do chocolate – Emagrecer sem culpa


Chocolate é bom não só na Páscoa, como em todas as épocas do ano, segundo vários estudos. Se em outros tempos já foi considerado um grande vilão na dieta, hoje em dia o chocolate tem chamado a atenção de cientistas e nutricionistas, devidos aos seus riscos nutrientes e antioxidantes que promovem a saúde do coração, ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentam o colesterol bom (HDL). Contine Lendo