Emagreça até 5 Kilos em 1 Semana com a Dieta do Cetônico

A Dieta Cetônica, é uma dieta sem o consumo de carboidratos que segue a mesma linha da Dieta das Proteínas, atacando o excesso de gorduras acumuladas. Ela funciona porque quando os carboidratos são escassos, o nosso organismo procura outra forma de energia nas gorduras (ácidos graxos), que são transformadas em … Contine Lendo

Dieta de Sopa de Repolho de 7 dias para Perder 4 kilos

A dieta de Sopa de Repolho é uma dieta de duração de 7 dias e é recomendada para pessoas que querem perder peso com resultados rápidos.  Esta é uma dieta de baixo teor calórico , baixo teor de gordura e alto teor de fibras. Existem pessoas que fizeram esta dieta … Contine Lendo

Dieta da Sopa para Emagrecer até 7 Kg em uma Semana

Nesse inverno nada melhor que uma boa sopa, e melhor ainda é está sopa para emagrecer. Experimente fazer você também que está acima do peso e quer ficar em forma neste inverno. Com a dieta da sopa você pode perder até 7 quilos em poucos dias. Faça e depois volte … Contine Lendo

Dieta Funcional para perder 7 kg por mês

Dieta Funcional para perder 7 kg por mês

No desespero de emagrecer o mais rápido possível, acabamos seguindo dietas que acaba nos privando de comer muita coisa da qual gostamos. E o pior é constatar que nem sempre todo esse esforço é recompensado da forma que gostaríamos. Alguns tipos de dieta até proporcionam um emagrecimento rápido, mas por … Contine Lendo

Dieta Hipocalórica de 900 Calorias para Emagrecer 3 kg

Nessa luta contra a balança, estamos sempre a procura por uma dieta que dê bons resultados e como sabemos, para emagrecer é necessário consumir menos calorias do que gastamos. É aí que entra a Dieta Hipocalórica, que apesar de ser uma dieta pouca calórica, deve ser equilibrada em nutrientes. Fazendo … Contine Lendo

Dieta Líquida e Desintoxicante para Desinchar e Eliminar Toxinas


Uma dieta líquida e natural com duração de poucos dias é muito bom para desintoxicar o organismo, eliminando todas as toxinas acumuladas no corpo, que como sabemos podem resultar em muitas doenças a longo prazo. Além disso, também ajuda a preparar o organismo para uma efetiva perda de peso. Contine Lendo

Dieta para Perder Medidas e Chapar a Barriga

Quer ter uma barriguinha chapada antes que o verão chegue? Está precisando acabar com os pneuzinhos? Então veja a nossa dica de dieta, que ajudará você a reduzir medidas na cintura, coxas e culotes e a perder até 5 kg em apenas um mês. Essa dieta estimula o metabolismo e … Contine Lendo

Dietas Radicais e os Prejuízos para sua Massa Muscular

Dietas radicais não são boas opções a longo prazo. Seu corpo merece muito mais do que uma simples e rápida perda de peso. Ele merece uma dieta que supra todas as suas necessidades nutricionais e que te ajude a desenvolver bons hábitos alimentares. Dietas rápidas e radicais podem até fazer … Contine Lendo

12 sugestões para impulsionar o seu metabolismo


Metabolismo é a energia (calorias) que seu corpo precisa para funcionar ele opera de maneira diferente para cada pessoa. A taxa metabólica é determinada por fatores involuntários, como sexo (os homens tendem a ter taxas mais elevadas do que as mulheres), a hereditariedade e a idade (metabolismo tende a diminuir após os 40 anos em parte devido a alterações hormonais), bem como fatores voluntários, tais como peso, nível de atividade e a quantidade de alimentos que você come.
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8 truques para driblar a gula


Comer mais do que o nosso corpo necessita tem um nome e e ele se chama gula. Quem nunca comeu até quase a barriga estourar? Acredito que todo mundo já tenha passado por isso. O problema é que quando a gula se torna parte da rotina, acaba no trazendo consequências desagradáveis, como muitos centímetros a mais na cintura e muitos quilos a mais na balança. Contine Lendo

Dieta do atum – Emagreça 5 kg em 3 Dias

A dieta do atum é uma dieta de emergência para ser feita por apenas 3 dias, pois é uma dieta de restrição de calorias. Isso significa que não deve ser feita por um longo período pois você poderá perder massa muscular ao invés de gordura. No entanto, a dieta pode … Contine Lendo