Dieta de 1 semana para Emagrecer 7KG

dieta de 1 semana para emagrecer 7 kilos

A maioria das pessoas com sobrepeso gostaria de emagrecer rápido, no entanto não é uma tarefa fácil como você mesma(o) já deve ter percebido. Para ajudá-la, apresento a Dieta de 1 semana para Emagrecer 7KG que tem duração de apenas 1 semana. Está é uma dieta extremamente rápida para emagrecer, … Contine Lendo

Dieta Japonesa – A dieta que Ajuda a Emagrecer e Desintoxicar o Organismo

A Dieta Japonesa é uma das dietas que tem ajudado às pessoas a emagrecer bem rápido com saúde ao mesmo tempo que estimula você a se manter em forma. Ela trás vantagens sobre outras dietas porque além de emagrecer, ajuda a desintoxicar o organismo, mas não pense você que a … Contine Lendo

Dieta do Atlântico, a famosa dieta de Portugal


A Dieta do Atlântico se originou nos países europeus, banhados pelo Oceano Atlântico e é muito semelhante à dieta do Mediterrâneo. Uma das principais características da Dieta Atlântica é o alto consumo de peixe (3 a 4 vezes semanais), alimentos de origem vegetal (frutas, legumes e verduras), alimentos lácteos, fontes de proteína e cálcio (leite, iogurtes e queijos) e grãos integrais (pães, arroz e massas).
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Efeito Platô – O que fazer quando não emagrecemos?


Quem nunca se sentiu frustrada, quando em meio a uma dieta, simplesmente percebeu não estar emagrecendo uma grama sequer? Com certeza, esse é um dos principais motivos que fazem as pessoas, abandonarem a dieta, por se sentirem totalmente desmotivadas pelos ponteiros da balança… Mas na verdade o culpado se chama Efeito Platô.
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Cardápios de 300 pontos para a Dieta dos Pontos


Apesar da Dieta dos Pontos nos dar total liberdade para elaborarmos nosso próprio cardápio, muitas vezes sentimos dificuldade para fazermos um planejamento. Por isso, deixarei alguns cardápios prontos com cerca de 300 pontos (1000 calorias) para facilitar.
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Tabela de Pontos para a Dieta dos Pontos

Se interessou pela Dieta dos Pontos? Quer começar a fazê-la? Então não esqueça de pegar um bloquinho ou caderno para você marcar todos os alimentos que você consumir no dia. Isso é muito importante para que você tenha um controle na quantidade de pontos.
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Dieta do shake natural, emagreça rápido e com saúde


Atualmente existem vários shakes prontos sendo comercializados, cada um diz ajudar em algo, mas no fundo todos sabem que não existe nada milagroso e shakes ajudam na verdade a saciar a fome.
Então, fizemos uma coletânea de receitas funcionais que aliadas a um bom cardápio poderá ajudar a eliminar até 10 kg em um mês. Sem sentir fome e sem se restringir de alimento algum. Contine Lendo

Dieta para fazer nas férias


Até parece brincadeira né! seguir dieta nas férias….Mas é nas férias que se ganha aqueles quilinhos indesejáveis e temos que batalhe para que isso não aconteça. Existem boas opções de se manter esbelta nas férias e não ter surpresas desagradáveis ao vestir o uniforme, na volta as aulas ou ao serviço. Contine Lendo

Como emagrecer até 3 kg em 1 semana com a Dieta de Inverno

Dieta do Inverno
Esta é a famosa desculpa que muitos utilizam para justificar s quilinhos a mais ganhos durante o inverno. Mas essa afirmação não é correta, a não ser que você more em um país em que a temperatura fique abaixo dos 5 graus, pois o que aquece nosso organismo é na verdade a temperatura dos alimentos, além de alguns condimentos e não a quantidade de … Contine Lendo

Perca Peso com o Dietrine Phaseolamin

dietrine
Recentemente a Caralluma foi proibida no Brasil pela Anvisa, diversos outros produtos (legais) foram lançados no mercado. Um deles é o Dietrine Phaseolamin, há muito tempo conhecido na América, mas que agora chega até nós para ajudar na luta contra o peso.
Composição do produto

O Dietrine Phaseolamin é formado por Phase 2 ®, Cromo (Chelavite) e Vanádio (vanadium), que são … Contine Lendo

Alimentos que ajudam a Emagrecer

alimentos que emagrecem

O que muita gente não sabe, é que existem certos alimentos que ajudam a perder peso, como por ajudar a acelerar o metabolismo, ou que ajudam o intestino a funcionar melhor e com isso diminuir aquela sensação de inchaço abdominal e que também ajudam o organismo a não reter líquido ou mesmo alimentos, e tem aqueles alimentos que te deixam a sensação de saciedade, evitando assim que cometa o pecado da gula, se excedendo demais em suas refeições.
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