Zumba, um ritmo que ajuda a emagrecer

Benefícios da Zumba para emagrecer

Aula de Zumba é um ritmo relativamente novo no Brasil, mas que já faz muito sucesso nos Estados Unidos e outros países há muito tempo. É uma dança que mistura vários ritmos, entre eles salsa, samba, reggae, mambo e até samba. Recentemente fez muito sucesso com a dança da metralhadora … Contine Lendo