Dieta Desintoxicante do Fígado

Emagreça com Saude - Dieta de um Fígado Saudável - Sandra Cabot

Segundo a médica Sandra Cabot, autora do livro Emagreça com Saúde – A Dieta Ideal de um Fígado Saudável, o primeiro passo para obtermos sucesso no emagrecimento é realizarmos uma desintoxicação completa do fígado, órgão responsável em filtrar todas as impurezas e toxinas que entram no nosso corpo. Conte para … Contine Lendo

Dieta do Ultra-metabolismo – Emagreça até 10 quilos


Já ouviu falar da dieta do Ultra – metabolismo? Essa dieta vem dando o que falar nos Estados Unidos. Criado pelo médico Mark Hyman, MD, a dieta é baseada na ciência nutrigenômica, uma ciência que mostra como os alimentos afetam nossos genes. A prioridade são os alimentos integrais, vegetais ricos em antioxidantes, que segundo a ciência nutrigenômica ativam os genes que interferem na perda de peso, aceleram o metabolismo e queimam a gordura.
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Omega 3 e seus benefícios para Saúde

omega 3

O Que é ômega 3

O omega 3 é um tipo de gordura, mais conhecido como ácido graxo essencial muito importante para o bom funcionamento de nosso organismo. Em estudos e pesquisas vem demonstrando os benefícios do omega 3 para o coração e todo sistema circulatório. Estudos também indicam que o Omega 3 traz benefícios para o humor, o aprendizado e para o sistema imunológico.
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