Power caminhada para emagrecer rápido

Power caminhada para emagrecer rápido

Power Caminhada é um dos melhores exercícios para emagrecer rápido. É um tipo de caminhada acelerada, que fica entre o andar e o correr, a uma velocidade média de 7 km por hora. Durante o percurso, você pode aumentar e diminuir um pouco a velocidade, alternadamente. Segundo especialistas de fitness, … Contine Lendo