kiwi e seus muitos benefícios para a saúde


O kiwi é uma fruta originária da China e conhecida por lá como groselha chinesa e “pêssego ensolarado”. Essa fruta de aparência e sabor excêntricos tem chamado muita atenção por seu grande valor nutricional pode ser incluída em qualquer dieta, já que possui poucas calorias. Rico em antioxidantes, fibras, potássio, ácido fólico, carotenoides, minerais e vitaminas, o kiwi é capaz de turbinar nosso sistema imunológico e ajudar no combate de diversas doenças, entre elas o câncer.

Alimentos que Podem Causar Indigestão


Só quem já sentiu indigestão sabe dizer o quanto é ruim a sensação. Conhecida também como dispepsia, a indigestão se caracteriza por desconforto abdominal, dores de estômago, sensação de inchaço e pode vir acompanhado por náuseas e ânsias de vômito. Pessoas de todas as idades e de ambos os sexos podem sofrer com a indigestão e as causas podem ser recorrentes de diversos fatores como

Excesso de sal e os prejuízos para a saúde


O que seria de uma refeição se não fosse o sal não é mesmo? Sem dúvida nenhuma, o sal realça o sabor em uma refeição e sem ele a comida parece ficar tão sem graça… E é aí que mora o perigo! Na ânsia de dar mais e mais sabor ao alimento, acabamos excedendo na quantidade de sal e quase não percebemos isso. E esse excesso indiscutivelmente irá refletir em nossa saúde, mais cedo ou mais tarde!

O que causa a celulite? Quais os melhores tratamentos?


A lipodistrofia ginóide, popularmente conhecida como celulite é um problema que atinge 99% das mulheres e o sonho de cada uma é combater essa grande vilã da beleza. Apesar de muitas acharem que se trata apenas de um problema estético, a celulite é uma condição que afeta a hipoderme, o tecido que se situa abaixo da derme, ou camada inferior da pele, formada na maior parte do tecido adiposo.

Permanente Digital – Cabelos encaracolados


Já ouviu falar de Permanente Digital? É uma técnica nova, vindo do Japão, para definir cachos ou criar ondulações em cabelos lisos. Se você tem cabelos escorridos e não curte ou então tem cabelos crespos e quer ter cachos mais definidos, então vai adorar a técnica, que tem como principal vantagem, não danificar os fios, mesmo os que já possuem coloração ou que são muito finos e quebradiços.

Dieta Contra Flacidez e para Tonificar o Corpo


Um dos grandes desafios de quem quer emagrecer é conseguir perder peso sem ficar flácida. Afinal, quem é que gosta de ficar com um monte de pele sobrando? Ninguém não é mesmo? Mas para garantir que isso não aconteça, além dos exercícios localizados, você também pode aderir à uma dieta com opções de cardápio que ajudam a emagrecer e a ganhar um corpo durinho, enxuto e sem flacidez.

Emagrecer com sorvete é possível – Veja como!


O verão chegou e com ele chega todas as delícias que fazem parte dessa estação como o sorvete por exemplo, alimento que sempre foi tido como inimigo por quem está de dieta. Mas temos uma boa notícia para quem adora um sorvetinho mas está em guerra com a balança: Já existe nas farmácias, o sorvete emagrecedor, que além de delicioso, poderá fazer com que você fique com 10 kg a menos na balança.

Hormônios – Como eles podem afetar o emagrecimento


Muitas pessoas sentem uma imensa dificuldade para perder peso, mas nem sempre a culpa é somente do metabolismo. Outros fatores podem influenciar diretamente na dificuldade de emagrecer, especialmente os hormônios. Se você já tentou tudo para perder peso e não consegue, a causa pode ser hormonal e é necessário uma consulta ao médico para avaliar se esta pode ser a causa da dificuldade.