Omega 3 e seus benefícios para Saúde

omega 3

O Que é ômega 3

O omega 3 é um tipo de gordura, mais conhecido como ácido graxo essencial muito importante para o bom funcionamento de nosso organismo. Em estudos e pesquisas vem demonstrando os benefícios do omega 3 para o coração e todo sistema circulatório. Estudos também indicam que o Omega 3 traz benefícios para o humor, o aprendizado e para o sistema imunológico.

Dieta de Cebola e Alho para Emagrecer até 72 KG

Dietas que dão certo acredite no que você é capaz.

Com tantas dietas a ser feitas “Eu não queria seguir nenhuma dieta pre-escrita por médicos e também não queria emagrecer tendo que tomar nenhum remédio porque eu sabia que a solução estava na minha cabeça. Por isso decidi começar uma dieta e parar de fumar na mesma noite”, Esta declaração é do croata Momir Zmiric de 42 anos, pintor de paredes que vive na cidade de Split (a segunda maior cidade da Croácia).

Dieta da USP

Esta dieta foi desenvolvida para pessoas que desejam emagrecer em um curto espaço de tempo, porém repare que pessoas que fazem este tipo de dieta normalmente não conseguem manter o peso, sendo necessário uma reeducação alimentar. Primeiro Dia Manhã : Café preto sem açúcar , com adoçante. Almoço: 2 ovos cozidos e vegetais na quantidade…