Dieta Hipocalórica de 900 Calorias para Emagrecer 3 kg

Nessa luta contra a balança, estamos sempre a procura por uma dieta que dê bons resultados e como sabemos, para emagrecer é necessário consumir menos calorias do que gastamos. É aí que entra a Dieta Hipocalórica, que apesar de ser uma dieta pouca calórica, deve ser equilibrada em nutrientes. Fazendo a combinação correta entre carboidratos,…

Dieta do atum – Emagreça 5 kg em 3 Dias

A dieta do atum é uma dieta de emergência para ser feita por apenas 3 dias, pois é uma dieta de restrição de calorias. Isso significa que não deve ser feita por um longo período pois você poderá perder massa muscular ao invés de gordura. No entanto, a dieta pode dar um bom impulso no…