Dieta Antienvelhecimento para emagrecer e rejuvenescer

Dieta Anti envelhecimento
Se tem uma coisa que é unânime em todas as mulheres, é a vontade de se manterem jovens, belas, saudáveis e esbeltas em qualquer idade. Mas para que isso aconteça, devemos cuidar desde cedo, não só da parte externa, como interna também. Já ouviu aquele ditado: A beleza vem de dentro para fora?

Dieta para Perder Medidas e Chapar a Barriga

Quer ter uma barriguinha chapada antes que o verão chegue? Está precisando acabar com os pneuzinhos? Então veja a nossa dica de dieta, que ajudará você a reduzir medidas na cintura, coxas e culotes e a perder até 5 kg em apenas um mês. Essa dieta estimula o metabolismo e também faz com que os…

Dietoterapia – Entenda como funciona


Dietoterapia é um programa alimentar personalizado projetado para resolver um ou mais problemas de saúde. Também serve para repor deficiências de nutrientes e até para emagrecer de forma saudável. O programa é chamado de terapia, porque ao invés de simplesmente cortar calorias, um nutricionista prescreve certos nutrientes para tratar certas doenças e condições.

Chia – A semente que faz bem para a saúde e emagrece


Já ouviu falar das Sementes de Chia? Elas são a “sensação do momento” e pesquisadores do mundo inteiro a consideram um “verdadeiro milagre” para a saúde, devido a quantidade de benefícios que essas sementes proporcionam. A chia possui um alto valor nutricional e é carregada com mais de 27 vitaminas essenciais e minerais como cálcio, fósforo, lisina , sódio, zinco, vitamina B-12, potássio, 9 aminoácidos e muitos mais.

Diferenças entre alimentos orgânicos e não orgânicos


Nos dias de hoje muito se tem falado sobre os alimentos orgânicos, mas você sabe realmente quais os principais motivos desses alimentos serem as melhores escolhas para a nossa alimentação? Para muitas pessoas, o termo “orgânico” é sinônimo de “saudável”. E isso é um fato inquestionável.

6 dicas para começar o ano novo mais magra


O maior obstáculo para quem quer emagrecer é fazer com que suas metas se tornem realidade, afinal para perder peso, além de muita força de vontade e de um bom planejamento, é necessário disciplina e uma mudança em seu estilo de vida. Muitas pessoas resolvem pular essa parte, buscando dietas rápidas e restritivas, mas sabemos que esse não é um caminho saudável pois pode trazer prejuízos à nossa saúde.

Dieta dos 17 dias – Emagreça 4 kg em 2 semanas


A Dieta dos 17 dias é a nova febre nos EUA e foi criada pelo médico americano Mike Moreno. A dieta consiste em 4 etapas de 17 dias cada, motivo pela qual deu origem ao nome da dieta. Segundo Mike, essa dieta ajuda a turbinar o metabolismo e evitar o efeito sanfona, além de favorecer um emagrecimento rápido.